So kommt es vor, dass die Alkoholkultur sehr entwickelt ist. Daher werden die Fragen interessant, wie schädlich alkoholische Getränke sind und ob sie ohne Gesundheitsschaden konsumiert werden können.
Das erste, woran man sich erinnern sollte, ist, dass Alkohol eine legalisierte Droge ist. In der Medizin der letzten Jahrhunderte wurden Drogen verwendet: Morphium, Opiate, Kokain. Sogar jetzt werden einige Medikamente verwendet. Tatsache ist, dass in der Medizin der Unterschied zwischen einem Medikament und einem Gift nur in den Dosen liegt. Alkohol in kleinen Mengen schadet dem Körper also nicht. Und in einigen Fällen wird es auch eine positive Wirkung haben. Zum Beispiel hilft bei hypertensiven Patienten ein oder zwei Gläser Brandy dabei, die Kopfschmerzen loszuwerden. Wein kann bei einigen Verdauungsproblemen helfen.
Wie jedes Lebensmittel benötigt der Körper Alkohol in Maßen. Nicht umsonst ist Alkohol viele Jahrhunderte vor unserer Zeit aufgetaucht und hat bis heute überlebt. Dies hat die Zivilisation nicht zerstört. Es besteht also keine Notwendigkeit, die Situation rund um Alkohol zu dramatisieren.
Wie man richtig alkoholische Getränke konsumiert
Zunächst müssen Sie wissen, wann Sie aufhören müssen. Sie sollten sich nicht regelmäßig von Alkohol mitreißen lassen. Es ist auch nicht notwendig, so viel zu trinken, dass Sie die Koordination und Kohärenz der Gedanken verlieren. Um Spaß im Urlaub mit Freunden zu haben und am nächsten Morgen keinen Kater zu bekommen, müssen Sie sich ein paar einfache Regeln merken, die Sie befolgen müssen.
- Sie müssen ein paar Stunden essen, bevor Sie Alkohol trinken. Dies verbessert die Verdaulichkeit von Alkohol und die Vergiftung erfolgt allmählich, sodass Sie steuern können, wann es Zeit ist, aufzuhören. Es ist jedoch unmöglich, die Müllkippe zu füllen, dies droht mit Übelkeit und Bauchschmerzen.
- Vor der bevorstehenden Party können Sie abends ein Glas Wasser oder Milch trinken.
- Sie können eine halbe Stunde vor der Einnahme von Alkohol etwas Fett essen, z. B. ein Stück Butter oder Schmalz.
- Ein Glas Kefir schützt die Speiseröhre vor den Auswirkungen von Alkohol.
- Ein rohes Ei trägt zu einer langsameren Aufnahme alkoholischer Getränke bei. Aufgrund einer verzögerten Vergiftung müssen Sie jedoch rechtzeitig anhalten und dürfen sich nicht betrinken.
- Verringern Sie nicht den Grad und mischen Sie keine alkoholischen Getränke.
- Mischen Sie keinen starken Alkohol mit schaumigen Getränken (Soda, Bier, Champagner).
- Wenn für den Abend ein Bankett geplant ist, können Sie vor dem Abendessen einen kleinen Aperitif genießen.
- Mit Snacks muss man sehr vorsichtig sein. Essen Sie keine fetthaltigen und schweren Lebensmittel. Sie können Ihren Snack für jedes Getränk auswählen. Sie müssen nicht viel essen, sonst hat der Alkohol überhaupt keine Zeit, aufgenommen zu werden, und es besteht die Möglichkeit, dass Sie zu viel trinken.
- Während der Konsum großer Mengen Alkohol, wie dies normalerweise an allen Arten von Feiertagen der Fall ist, wirkt sich der Körper nachteilig aus. Unabhängig davon, in welchem Zustand Sie sich morgens befinden, ist es am besten, auf Medikamente wie Aktivkohle, Aspirin oder Vitamine, insbesondere Vitamin C, zurückzugreifen.
Alkoholverträglichkeit mit Speisen und Getränken
Die Rate von Vergiftungen und Gesundheitsschäden während einer Party hängt nicht nur von der Menge und Qualität des Alkohols ab, sondern auch von der Anwesenheit von Nahrungsmitteln und anderen Getränken.
Alkohol und Getränke
- Alkoholische Getränke dürfen nicht mit kohlensäurehaltigen Getränken gemischt werden.
- Ein Cocktail mit Energy Drinks wird das Herz sehr verletzen.
- Mischen Sie keine alkoholischen Getränke unterschiedlicher Qualität. Darüber hinaus sind alkoholische Getränke verschiedener Produktionstechnologien (Wodka mit Wein, Whisky mit Cognac) nicht für einen Cocktail geeignet. Starker Alkohol muss nicht mit Schaum gemischt werden. Die verabscheuungswürdigste Beschäftigung besteht darin, Champagner mit irgendetwas zu mischen.
Alkohol und Essen
- Auf einer Party viel zu essen ist schädlich. Lebensmittel sollten nicht schwer und in großen Mengen sein.
- Viele Ballaststoffe und Pektin sind ein idealer Snack. Dazu gehören Obst und Gemüse, Äpfel sind die besten.
- Säuren des Krebszyklus. Sie enthalten Zitrusfrüchte, Sauerkraut, Apfel- und Traubensaft, saftige Früchte und Beeren, Honig.
- Lebensmittel mit harntreibender Wirkung: Minze, grüner Tee, Wassermelone.
- Der Verzehr von Pilzen, Fleisch, würzigen und fetthaltigen Lebensmitteln sowie schwer verdaulichen Lebensmitteln (Hülsenfrüchte, stärkehaltige Lebensmittel) sollte minimiert werden.
Verträglichkeit von Alkohol mit Drogen
Die Liste der Drogen, mit denen es besser ist, keinen Alkohol zu trinken, ist ziemlich lang.
- Kombinierte Erkältungsmittel. In Kombination mit Alkohol verursachen sie eine Lebervergiftung.
- Antipsychotika, entzündungshemmende Medikamente und Analgetika zusammen mit Alkohol können zu Vergiftungen im Körper führen.
- Eine Vergiftung bis zum Koma bedroht eine Person, die sich einer Behandlung mit Beruhigungsmitteln und Antipsychotika unterzieht und Alkohol trinken darf.
- Arzneimittel mit Koffein erhöhen das Risiko einer hypertensiven Krise, wenn sie mit Alkohol eingenommen werden.
- Alkoholische Getränke können in Kombination mit blutdrucksenkenden Medikamenten und Diuretika einen starken Blutdruckabfall verursachen.
- Die regelmäßige Anwendung von Aspirin mit Alkohol kann zu Magengeschwüren führen.
- Alkohol mit hypoglykämischen Medikamenten und Insulin kann zu einem kritischen Abfall des Blutzuckers bis zum Koma führen.
- Alkohol mit Antihistaminika kann Allergien und Schmerzen verschlimmern.
- Die Kombination von Alkohol mit Antibiotika kann zu einer Drogenunverträglichkeit oder einer Abnahme / Abwesenheit einer therapeutischen Wirkung führen.
Wenn Sie alle diese Regeln befolgen und die Verträglichkeit von Alkohol mit anderen Produkten berücksichtigen, können Sie sich entspannen und Ihre Gesundheit nicht schädigen.